पढ़ाई कैसे करें ?
प्रिय बच्चों यह समय वार्षिक परीक्षाओं का है और यह समय बहुत ही महत्वपूर्ण होता है परंतु विद्यार्थी इस समय में बहुत अधिक तनाव ले लेते हैं पढ़ाई का ,
जिससे उनको मानसिक तनाव रहता है इसका प्रभाव उनकी पढ़ाई पर पड़ता है और परीक्षा फल कुछ खास नहीं आ पाता!
यह तनाव दो कारण से हो सकता है
1. यदि पूरे वर्ष योजनाबद्ध तरीके से पढ़ाई ना की हो तो अंत में यह तनाव का कारण बन सकता है
2. यदि पढ़ाई योजनाबद्ध तरीके से की भी हो तो यह समझ नहीं आता कि उस का अभ्यास कैसे किया जाए!
समस्या नंबर 1 का हल आपको अगले अंक में मिलेगा इस अंक में हम वार्षिक परीक्षाओं की तैयारी कैसे करें ?
इस विषय पर बात करेंगे! यदि आपकी परीक्षा में केवल 10 दिन भी बचे हैं और आपने पढ़ाई नहीं की है तो भी घबराइए मत इन बातों पर ध्यान दीजिए!
1.. अपने पाठ्यक्रम को छोटे-छोटे हिस्सों में बांट लें समझिए आपके पास पांच मुख्य विषय है जैसे (विज्ञान, समाजिक ज्ञान,अंग्रेजी, गणित और हिंदी) बाकी कंप्यूटर व जी.के. इन दो विषयों को साइड में रखें क्योंकि इनके आपको ग्रेडस मिलते हैं और इनकी तैयारी भी जल्दी हो जाती है हिंदी को भी सिर्फ एग्जाम में पढ़िएगा क्योंकि यह हमारी मातृ भाषा है इसलिए जल्दी समझ में आ जाती है!
सोचिए अगर आपके पास 10 दिन है और चार प्रमुख विषय सबको 2-2 दिन दे दीजिए!
2 दिन अंग्रेजी के लिए
2 दिन गणित के लिए
2 दिन विज्ञान के लिए तथा
2 दिन सामाजिक ज्ञान के लिए!
ऐसा करने से अभी भी आपके पास 2 दिन बच जाएंगे उंहें आप बचा कर रखें !
अब आप मान लीजिए अंग्रेजी में आपको पास ज्यादा से ज्यादा 20 पाठ करने हैं तो ,
10 पाठ पहले दिन
10 पाठ दूसरे दिन करिएगा अब इन 10 पाठ को किस तरीके से नियोजित करना है यह देखिए !
एक दिन में हमारे पास 24 घंटे होते हैं इसमें से 8 घंटे सोने के और 4 घंटे बाकी कार्य करने के , बचे 12 घंटे पढ़ाई के एक घंटा एक चैप्टर लेके चलिए तो भी आपके पास 2 घंटे बच जाएंगे इसी तरीके से आप पढ़ाई के लिए से टाइम मैनेजमेंट करना सीख सकते हैं प्लानिंग करना बहुत जरुरी है नहीं तो हम अपना मूल्यवान समय यूं ही खराब कर देते हैं वैसे तो 20 पाठ बहुत ज्यादा है! परंतु यह उदाहरण मैंने आपको ज्यादा से ज्यादा काम को कम समय पर कैसे करने के लिए बताया है !
2.. अगर आपको जल्दी जल्दी याद नहीं होता है तो आप अपना एक कान पकड़कर याद करिएगा इसके पीछे भी विज्ञान है जैसे 100% ध्यान को दो जगह केंद्रित करना एक पढ़ाई दूसरा कान तो इस तरीके से आपका पूरा ध्यान दो जगह बट जाएगा !
3...नियम से पढ़े अब आपको 1 घंटे में एक चैप्टर करना है तो 1 घंटे में 60 मिनट होते हैं मान लीजिए 10 क्वेश्चन करने हैं तो एक क्वेश्चन के लिए 6:00 मिनट मिलेंगे तो आप तय करके बैठिए की 30 मिनट से पहले याद किए बिना नहीं उठेंगे !
4. बहुत देर लगातार पढ़ाई ना करें !
5.पूरी नींद ले !
6.ध्यान लगाएं !
7.पढ़ाई करते हुए याद करते समय हाथ पैर में कुछ ना पकड़े ऐसा करने से ध्यान नहीं लगता !
8.पहले से जो याद है पहले उस का अभ्यास करें , नई चीजें शुरू ना करें!
